Le burn-out est un stress chronique qui aboutit d’un état d’épuisement total d’origine professionnelle. Ce n’est pas un virus que l’on attrape du jour au lendemain, c’est plutôt un mal-être profond et un sentiment de souffrance suivit de douleurs physique et morale. Tous les travailleurs peuvent être concernés, les chefs d’entreprise, les salariés ainsi que les travailleurs indépendants, petit à petit la souffrance au travail et le surmenage aboutissent à une brûlure progressive de l’intérieur.
Cette douleurs morale liée au travail est souvent due à l’organisation au sein de l’entreprise, à la relation avec ses employés ou ses collègues, à la non-valorisation, à un harcèlement moral ou sexuel, à la mise en rivalité, à la pression des clients, des concurrents et des administrations etc…
Chacun essaie de garder son équilibre personnel tel qu’il soit avec ses propres contraintes personnelles ( familiales et professionnelles ). Mais quand ces contraintes sont trop importantes nous n’en sommes plus maître, nous les subissons. La souffrance apparaît alors comme un mal-être, comme le travail peut-être un épanouissement personnel. On parlera alors du bien-être au travail. Continuer la lecture de Le Burn-out et le bien-être au travail